Nước hoa từ lâu đã trở thành phụ kiện không thể thiếu đối với phái mạnh. Không chỉ giúp lưu lại hương thơm quyến rũ suốt ngày dài, mà còn giúp phái mạnh tăng sự tự tin và nổi bật phong cách riêng. Vì vậy trong bài viết dưới đây hãy cùng Fanmen khám phá top 7 nước hoa nam tính nhất lưu hương lâu bán và đang bán chạy trên thị trường hiện nay nhé.

xem thêm: https://fanmen.vn/blogs/tin-tu....c-fanmen/nuoc-hoa-na

Theo một nghiên cứu từ năm 2015 trên tạp chí Strength and Conditioning Journal đã khảo sát 200 nam giới tập gym và phát hiện ra rằng họ dành trung bình 63% thời gian tập luyện cho phần thân trên và chỉ 37% cho phần thân dưới. Tuy nhiên để có một thân hình cân đối hài hòa, bạn phải kết hợp đều đặn các bài tập thân trên và các bài tập thân dưới. Vì vậy bài viết dưới đây Fanmen sẽ giới thiệu đến bạn các bài tập thân dưới cho nam hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.

https://fanmen.vn/blogs/tin-tu....c-fanmen/cac-bai-tap

Mỡ bụng của nam giới không chỉ ảnh hưởng đến vẻ bề ngoài mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ về sức khỏe. Vì vậy trong bài viết này Fanmen sẽ giới thiệu đến bạn danh sách những bài tập bụng cho nam hiệu quả nhất, giúp bạn sở hữu thân hình lý tưởng và một sức khỏe dẻo dai.

Xem ngay: https://fanmen.vn/blogs/tin-tu....c-fanmen/nhung-bai-t
#thethao

Thu qua, đông tới thời tiết se lạnh đây cũng là dịp để bạn thể hiện tình cảm và sự quan tâm dành cho người yêu thương. Chỉ một chút quan tâm nho nhỏ qua món quà cũng đủ sưởi ấm trái tim người thương. Vậy mùa đông tặng gì cho bạn trai, bạn đã nghĩ ra món quà nào tặng chàng để hâm nóng tình cảm với chàng chưa? Nếu chưa, hãy tham khảo những gợi ý dưới đây của Fanmen chắc chắn bạn sẽ tìm được món quà ưng ý.

Xem ngay: https://fanmen.vn/blogs/tin-tu....c-fanmen/mua-dong-ta

Sở hữu một thân hình săn chắc, cơ bắp cuồn cuộn với đôi chân khỏe khoắn là niềm mơ ước của hầu hết nam giới. Và trong hành trình chinh phục mục tiêu đó, không thể bỏ qua bài tập Squat . Với khả năng tác động mạnh mẽ lên nhiều nhóm cơ cùng lúc, bài tập này không chỉ giúp giảm mỡ mà còn hỗ trợ tăng cơ hiệu quả. Vì vậy trong bài viết dưới đây Fanmen sẽ giới thiệu đến bạn các bài tập squat cho nam hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.
Xem ngay: https://fanmen.vn/blogs/tin-tu....c-fanmen/cac-bai-tap