अधकपारी यानी माइग्रेन परेशान करने वाली बीमारी है। अगर आप भी इसके शिकार हैं, तो अपनी जीवनशैली में आवश्यक बदलाव करना शुरू कर दें। सबसे पहले हेल्दी डाइट लें। जंक फूड्स से परहेज करें। समय पर सोएं और अपनी नींद पूरी करें। ज्यादा तेज आवाज, रोशनी या धूप में जाने से बचें। इस बारे में और ज्यादा जानकारी पाने के लिए दिये गये लिंक पर क्लिक करना न भूलें।
Visit-
Like
Comment
Share
